Как питаться полезно и вкусно без особых усилий

Для многих полезная еда априори невкусная и выглядит неаппетитно. Но мы предлагаем Вам подборку вкуснейших блюд, которые имеют очень аппетитный вид и не навредят вашему здоровью.


Пюре из цветной капусты с пармезаном.



Персики с сыром Рикотта и миндалем. Эти персики будут служить как прекрасным отдельным блюдом, так и станут отличным десертом вместе с мороженным, греческим йогуртом или сыром Рикотта.


Вишнево-ягодный смузи. Отличный вариант полезного завтрака.


Фрукты на гриле. Подаются с мороженным или взбитыми сливками.


Фаршированная индейка. Вкуснейшее мясо, фаршированное овощами. Такой обед принесет Вам удовольствие, и никаких лишних килограммов.


Бельгийские вафли из муки грубого помола. Подаются на завтрак с сиропом или джемом.


Говядина с луком. Подается в листьях салата с соусом.


Рисовые шарики. Вареный рис в панировке. Очень вкусное блюдо для легкого ужина.


Ягодный смузи с миндалем. Прекрасно освежает, добавляет энергии и обеспечивает ударным количеством витаминов.


Правильный бургер, без жира и с булочкой из муки грубого помола.