Моя тренировка мышц груди и бицепса. Ивахов Дмитрий

Главная / Статьи / Спорт
0
Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 51

Офлайн
sleza
sleza 27 апреля 2013 22:36
+ 0 -
качайся, дрищ, сперва. Глядишь лет через пять будет чего выкладывать. А пока никакого смысла.
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 27 апреля 2013 22:37
+ 0 -
не катит на Гуру б.б.
Жалоба
Офлайн
More Fire
More Fire 27 апреля 2013 22:38
+ 0 -
sleza,
Хахаха! Хорошо:))
Жалоба
Офлайн
Budda24RUS
Budda24RUS 27 апреля 2013 22:47
+ 0 -
Цитата: sleza
качайся, дрищ, сперва. Глядишь лет через пять будет чего выкладывать. А пока никакого смысла.

Свое видео выложи. А то я смотрю тут каждый первый перекачанный=)
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 27 апреля 2013 22:53
+ 0 -
Цитата: Budda24RUS
Цитата: sleza
качайся, дрищ, сперва. Глядишь лет через пять будет чего выкладывать. А пока никакого смысла.

Свое видео выложи. А то я смотрю тут каждый первый перекачанный=)

Достаточно быть просто в форме, формы у тебя, пока нет.... никакой....

базовые упражнения это даже не подтягивания. база это жим тяга и присед. рывок и толчок.
Короче, даже лень коментить твое видео. удаляй..... Смотреть, а тем более учиться у тебя, пока нечему....
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 27 апреля 2013 22:55
+ 0 -
Цитата: Budda24RUS
Цитата: sleza
качайся, дрищ, сперва. Глядишь лет через пять будет чего выкладывать. А пока никакого смысла.

Свое видео выложи. А то я смотрю тут каждый первый перекачанный=)
тупая защита. я с 93 по 99 занимался. Книги читал и видео смотрел, естественно. Шварценеггер, Хейни, Ятс. Как то человек на видео не больно на них похож никак, а ведет себя также. Безосновательно.
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 27 апреля 2013 22:57
+ 0 -
Ой вы злыдни все(((((
Пусть так... лишь бы не пил, не курил, не наркоманил(((
Жалоба
Офлайн
Budda24RUS
Budda24RUS 27 апреля 2013 23:02
+ 0 -
Цитата: Vrach
Цитата: Budda24RUS
Цитата: sleza
качайся, дрищ, сперва. Глядишь лет через пять будет чего выкладывать. А пока никакого смысла.

Свое видео выложи. А то я смотрю тут каждый первый перекачанный=)

Достаточно быть просто в форме, формы у тебя, пока нет.... никакой....

базовые упражнения это даже не подтягивания. база это жим тяга и присед. рывок и толчок.
Короче, даже лень коментить твое видео. удаляй..... Смотреть, а тем более учиться у тебя, пока нечему....

С чего ты взял что это мое видео? Я никого не защищаю. Просто парень в правильном направлении двигается, а ни петарды на голове взрывает. И в принципе понятное и легкое видео. Для начинающих неплохое руководство. Лично мое мнение конечно, на объективность не претендую.
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 27 апреля 2013 23:02
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
Ой вы злыдни все(((((
Пусть так... лишь бы не пил, не курил, не наркоманил(((

подписывайся тогда на канал на ютубе там просмотров нет них.я, надо пиарить пацана, от безысходности на варез полез.
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 27 апреля 2013 23:03
+ 0 -
да, еще автору видео три совета....
зачем тебе сплит программы, делай фулбади 2 или 3 раза в неделю....
Приседай чаще и больше, хоть плечи расширишь и грудь.... Бицепс , вообще, не качай. не надо оно , пока, тебе...
И последняя страшная тайна....
все телостроительство делается на кухне...
Одну умную вещь сказал, про дневник...
Кардио , для дрищей. считаю тоже бесполезным делом, лучше размяться на маленьких весах в базовых упражнениях....
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 27 апреля 2013 23:07
+ 0 -
для начинающих юзеров неплохо хотя есть видео в вконтакте и на ютюбе того же щукина...
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 27 апреля 2013 23:08
+ 0 -
sleza, че разорался????(((((((
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 27 апреля 2013 23:11
+ 0 -
Цитата: Budda24RUS
Для начинающих неплохое руководство.

Руководство для начинающих сделал начинающий, неплохая заявка на победу. Нас всех ждёт успех, господа.
Ещё один совет автору видео, сходи на бокс один раз и осознай всю значимость и полезность бодибилдинга, я в 99ом так и сделал. Всё самомнение отбили и в нокаут послали, после 6ти лет жлезяк, ё.аный стыд.
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 27 апреля 2013 23:16
+ 0 -
Цитата: sleza
Ещё один совет автору видео, сходи на бокс один раз и осознай всю значимость и полезность бодибилдинга, я в 99ом так и сделал. Всё самомнение отбили и в нокаут послали, после 6ти лет жлезяк, ё.аный стыд.
-УХ ХА ХА ТАК ТЫ ЗЛОЙ ТАКОЙ ПОТОМУ ЧТО ОГРЕБ НА РИНГЕ... xaxa
Жалоба
Офлайн
More Fire
More Fire 27 апреля 2013 23:23
+ 0 -
sleza и Vrach,
Вы достали гнать уже:)) Мне так смешно читать ваши комменты:) Я в начале видео русским по белому сказал "Я не претендую на звание тренера или специалиста, я показываю свою схему тренировок"
ЧТО непонятного в этой фразе? Я понял вашу позицию. И все поняли. Успокойтесь уже:)
Жалоба
Офлайн
ThePhantomOfTheOpera
ThePhantomOfTheOpera 27 апреля 2013 23:32
+ 0 -
alexs1043, тут ничего смешного нет, в первый раз все огребают, я когда 16 лет назад на первую тренировку пришел, так против меня специально поставили обученного, хорошенько мне тогда надавали по щам... Это такая проверка на характер, мол либо останешься и будешь стремиться расквитаться или же бросишь.
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 27 апреля 2013 23:46
+ 0 -
Цитата: ThePhantomOfTheOpera
alexs1043, тут ничего смешного нет, в первый раз все огребают, я когда 16 лет назад на первую тренировку пришел, так против меня специально поставили обученного, хорошенько мне тогда надавали по щам... Это такая проверка на характер, мол либо останешься и будешь стремиться расквитаться или же бросишь.


ВООБЩЕ ТО Я СМЕЯЛСЯ НЕ НАД ЭТИМ А НАД ТЕМ КАК СЛЕЗА ТУТ ВПАРИВАЛ КУДА КОМУ ПОЙТИ И ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ...МОЖЕТ НЕКОТОРЫМ ПРОСТО НЕНУЖЕН БОКС А В СПОРТЗАЛ ИДУТ ЧИСТО ТЕЛО ПОДКАЧАТЬ ДА БЫТЬ В ФОРМЕ...
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 00:15
+ 0 -
Zapoly, а ты тоже чем-то обделенный?
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 28 апреля 2013 00:34
+ 0 -
Короче, понятно всё. Чуваку кач нужен как ежу футболка примерно, он дёшево и сердито пиарится чтобы тёлки давали и ЧСВ прокачивалось, перспективы причем наметились примерно. Ну и обосран был закономерно, потому что дрыщ ещё.
Алехстопицот, да огребал и не только на ринге и не один раз далеко, а ты не огребал чтоли, человек-паук, епт?)))
Жалоба
Офлайн
Zapoly
Zapoly 28 апреля 2013 00:38
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
Zapoly, а ты тоже чем-то обделенный?

Не надо этой психо-аналитики! Просто не этому пареньку советовать... не тренированные люди могут больше!
Жалоба
Офлайн
More Fire
More Fire 28 апреля 2013 00:50
+ 0 -
sleza, Vrach и Zapoly
Вот моя страница в вк: /more_fire_more_money
Вы так раскритиковали меня, что мне захотелось посмотреть на вас, напишите мне туда, если не сложно:)
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 00:56
+ 0 -
Zapoly, так а чо толку наезжать, кричать и ругаться?))) Эфир свободен)))
Он наснимает и еще запостит! Кто-то к его советам прислушается. Кто-то нет. Никто же не умрет_))))))
Жалоба
Офлайн
PunkArt
PunkArt 28 апреля 2013 01:45
+ -1 -
/more_fire_more_money


Мда, с ЧСВ у тебя точно проблем нет trollface
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 02:19
+ 0 -
Цитата: sleza
Короче, понятно всё. Чуваку кач нужен как ежу футболка примерно, он дёшево и сердито пиарится чтобы тёлки давали и ЧСВ прокачивалось, перспективы причем наметились примерно. Ну и обосран был закономерно, потому что дрыщ ещё.
Алехстопицот, да огребал и не только на ринге и не один раз далеко, а ты не огребал чтоли, человек-паук, епт?)))
-ты вовсем щас угадал и то что паренек пиарится чтоб телки давали - вон уже AMFOTERMIЯ запала на него... xaxa ты такой гениальный у тебя такие мысли "взрослые"... xaxa
Жалоба
Офлайн
Jeremy
Jeremy 28 апреля 2013 05:51
+ 0 -
Молодец, конечно, что че-то пробуешь снимать и т.п)
Но нет уникальности) Этих видосов с техникой выполнения уж очень дохрена. Причем от именитых атлетов в том числе) Только вот 3/4 прогресса зависит от времени вне зала, к сожалению.)
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 28 апреля 2013 06:43
+ 0 -
Цитата: More Fire
sleza, Vrach и Zapoly
Вот моя страница в вк: /more_fire_more_money
Вы так раскритиковали меня, что мне захотелось посмотреть на вас, напишите мне туда, если не сложно:)

А больше всего в твоем видео мне не понравилось то, что ты ведешь себя будто у тебя бицуха уже под 50 и критикуешь окружающих тебя людей..... нашел тебя. отправил свое фото...)))
За базар отвечаю...
Да. я бы посмотрел на коменты. ели бы ты свой видос на Дочу залил или на соотв. спорт ресурсы, тебя бы там , вообще, размазали.... Рано тебе еще , даже школоту, учить.... Просто и техники еще нет и полтинником , на жиме. ты никого не удивишь....
Жалоба
Офлайн
LeRama
LeRama 28 апреля 2013 11:10
+ 0 -
Омг, коменты просто жгут :D бывшие перекачанные киборги просто ссут кипятком))))) да кому вы такие нужны.
Девушкам нравятся стройные парни в форме, здоровые, без вредных привычек.
Тут просто милый симпотичный парень выложил видео своих тренировок, нужно его поддержать, а не ссать кипятком, уважаемые =)))
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 28 апреля 2013 11:19
+ 0 -
Цитата: LeRama
Омг, коменты просто жгут :D бывшие перекачанные киборги просто ссут кипятком))))) да кому вы такие нужны.
Девушкам нравятся стройные парни в форме, здоровые, без вредных привычек.
Тут просто милый симпотичный парень выложил видео своих тренировок, нужно его поддержать, а не ссать кипятком, уважаемые =)))

расскажу на пальцах. учиться надо у тех, кто хоть чего то добился.... Видео псевдоучебное, вы будите учиться англ. языку у того кто занет только ес и ноу...
вы думаете что люди этим занимаются из за женщин.???)))
не судите по себе, это женщины делают только то, что поможет им удачно пристроить свою тушку..... Мужчинам же своиственно заниматься просто любимым делом...
Чтобы нравиться наибольшему проценту женщин надо иметь хороши1 доход... ВОТ И ВСЕ....
Жалоба
Офлайн
LeRama
LeRama 28 апреля 2013 11:25
+ 0 -
Цитата: Vrach
Цитата: LeRama
Омг, коменты просто жгут :D бывшие перекачанные киборги просто ссут кипятком))))) да кому вы такие нужны.
Девушкам нравятся стройные парни в форме, здоровые, без вредных привычек.
Тут просто милый симпотичный парень выложил видео своих тренировок, нужно его поддержать, а не ссать кипятком, уважаемые =)))

расскажу на пальцах. учиться надо у тех, кто хоть чего то добился.... Видео псевдоучебное, вы будите учиться англ. языку у того кто занет только ес и ноу...

В свою очередь, поясняю "на пальцах". Парень не претендует на то, чтобы у него чему-то учились. Данное видео не несет в себе обучающей функции, а скорее информационной и эстетической. Если вы понимаете, о чем я)
Жалоба
Офлайн
shkoloto
shkoloto 28 апреля 2013 11:34
+ 0 -
90% жирных и совсем хилых боятся пойти в зал и даже не знают к чему там подойти сперва, так что может это их мотивирует
Жалоба
Офлайн
Vrach
Vrach 28 апреля 2013 11:37
+ 0 -
В свою очередь, поясняю "на пальцах". Парень не претендует на то, чтобы у него чему-то учились. Данное видео не несет в себе обучающей функции, а скорее информационной и эстетической. Если вы понимаете, о чем я)[/quote]
Конечно понимаю, саморекламной, но рекламировать то нечего, Король то голый....
Инфы - немного. опломба и самолюбования - много. Эстетики - ноль. Достижений , в области телостроительства - ноль.... Что тут обсуждать... тела - нет, силовых - нет...
наслушался, всем известных Гуру (которые выглядят отлично, ибо за плечами годы тренировок диет и фарм поддержки), решил выпустить свои инфо. продукт. Продукт - плохой.
Жалоба
Офлайн
shkoloto
shkoloto 28 апреля 2013 12:04
+ 0 -
[quote=Vrach]В свою очередь, поясняю "на пальцах". Парень не претендует на то, чтобы у него чему-то учились. Данное видео не несет в себе обучающей функции, а скорее информационной и эстетической. Если вы понимаете, о чем я)[/quote]
Конечно понимаю, саморекламной, но рекламировать то нечего, Король то голый....
Инфы - немного. опломба и самолюбования - много. Эстетики - ноль. Достижений , в области телостроительства - ноль.... Что тут обсуждать... тела - нет, силовых - нет...
наслушался, всем известных Гуру (которые выглядят отлично, ибо за плечами годы тренировок диет и фарм поддержки), решил выпустить свои инфо. продукт. Продукт - плохой.[/quote]
да мы все знаем, что ты сильнее и можешь лучше, просто понимаешь, что на фоне кого-то ты краб и поэтому держишься в стороне, молодец!
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 12:05
+ 0 -
alexs1043, ремня на тя нет.
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 14:10
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
alexs1043, ремня на тя нет.

blush xaxa
Жалоба
Офлайн
281290
281290 28 апреля 2013 15:06
+ 0 -
я бы вдул))
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 28 апреля 2013 15:32
+ 0 -
Цитата: 281290
я бы вдул))

Вобля, пиар прёт уже вовсю, какбы цели, считай, достигнуты)))))))))))
Слабо посрались, я считаю.
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 15:35
+ 0 -
sleza, давай продолжим((((((
Жалоба
Офлайн
4nok-4nok
4nok-4nok 28 апреля 2013 16:11
+ -5 -
facepalm
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 28 апреля 2013 20:29
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
sleza, давай продолжим((((((

непременно, в следующих выпусках нашей передачи.
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 21:29
+ 0 -
Цитата: sleza
Цитата: AMFOTERMIЯ
sleza, давай продолжим((((((

непременно, в следующих выпусках нашей передачи.



может, я щас хочу)))))))))))
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 22:06
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
Цитата: sleza
Цитата: AMFOTERMIЯ
sleza, давай продолжим((((((

непременно, в следующих выпусках нашей передачи.



может, я щас хочу)))))))))))

sleza- не упусти момент она тебя уже хочет...прямо щас... xaxa
Жалоба
Офлайн
seu2000
seu2000 28 апреля 2013 22:07
+ 0 -
3 или 4 года занимался железом. Без усера. Так больше физкультура. Тем не менее результаты определенные были. В один прекрасный день, жена попросила меня повесить шторы. Я изошелся потом и у меня здорово затекли плечи. То есть силовые есть, а выносливости и в целом функционала - ноль. Сейчас занимаюсь боксом. Никого не агитирую. Просто чаще всего в реальной жизни, большая дельта и двуглавая значат не так много. А вот элементарная выносливость рулит гораздо чаще.
Жалоба
Офлайн
sleza
sleza 28 апреля 2013 22:07
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
Цитата: sleza
Цитата: AMFOTERMIЯ
sleza, давай продолжим((((((

непременно, в следующих выпусках нашей передачи.



может, я щас хочу)))))))))))

может и так
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 22:16
+ 0 -
Цитата: seu2000
3 или 4 года занимался железом. Без усера. Так больше физкультура. Тем не менее результаты определенные были. В один прекрасный день, жена попросила меня повесить шторы. Я изошелся потом и у меня здорово затекли плечи. То есть силовые есть, а выносливости и в целом функционала - ноль. Сейчас занимаюсь боксом. Никого не агитирую. Просто чаще всего в реальной жизни, большая дельта и двуглавая значат не так много. А вот элементарная выносливость рулит гораздо чаще.


во во и я о том же нет смысла тупо раскачивать мышцы не тренирую их на выносливость - это все ровно как вялый куй... xaxa

жилистым надо быть а не танком с массой в 50тонн...
да бокс реально больше даст чем тупо качать железо там и реакция и выносливость развиваются...и мышцы совершенно другие задействованы...бокс это динамика...культуризм более статичен...короче хочешь стать ТТ -качай железо...хочешь быть СТ иди в бокс... smile
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 22:29
+ 0 -
Цитата: alexs1043
Цитата: AMFOTERMIЯ
Цитата: sleza
Цитата: AMFOTERMIЯ
sleza, давай продолжим((((((

непременно, в следующих выпусках нашей передачи.



может, я щас хочу)))))))))))

sleza- не упусти момент она тебя уже хочет...прямо щас... xaxa




чо, может ты сам за ремнем сходишь((((((( разрешу те выбрать((((
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 22:41
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
чо, может ты сам за ремнем сходишь((((((( разрешу те выбрать((((
- нет лучше ты сходи так будет интересней...причем интересней для тебя...я тут представил это как ты хрупкая женщина будешь бить ремешком 2 метровую 100кг детину и сразу смешно становится... xaxa
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 22:54
+ 0 -
Цитата: alexs1043
Цитата: AMFOTERMIЯ
чо, может ты сам за ремнем сходишь((((((( разрешу те выбрать((((
- нет лучше ты сходи так будет интересней...причем интересней для тебя...я тут представил это как ты хрупкая женщина будешь бить ремешком 2 метровую 100кг детину и сразу смешно становится... xaxa




у меня есть цепи((( я тя растяну ими((( и ты согласишься, потому что тя это будет забвлять...... и в этом проиграешь(((((


теперь все будут пользоваться моими методами((((
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 22:59
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ
-цепи цепи цепи от меня отцепи да AMFOTERMIЯ зацепи...и прикуй её к столу а там куй куй куй железо пока горячё... xaxa
Жалоба
Офлайн
AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ 28 апреля 2013 23:10
+ 0 -
Цитата: alexs1043
Цитата: AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ
-цепи цепи цепи от меня отцепи да AMFOTERMIЯ зацепи...и прикуй её к столу а там куй куй куй железо пока горячё... xaxa




та ну тя((( куй куй тебе(((
Жалоба
Офлайн
alexs1043
alexs1043 28 апреля 2013 23:15
+ 0 -
Цитата: AMFOTERMIЯ
Цитата: alexs1043
Цитата: AMFOTERMIЯ
AMFOTERMIЯ-цепи цепи цепи от меня отцепи да AMFOTERMIЯ зацепи...и прикуй её к столу а там куй куй куй железо пока горячё...



та ну тя((( куй куй тебе(((
-эхх чеж ты так рано сдаешься???поиграли б есчё...глядишь и на ковал бы тебе железного человека 3... xaxa
Жалоба
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мы в соц.сетях