Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 7

Офлайн
Zahar
Zahar 2 февраля 2024 11:02
+ 0 -
гирьку 16 кг туда-сюда через ручку переворачивайте и будет сила.
Жалоба
Офлайн
Романыч
Романыч 2 февраля 2024 11:33
+ 0 -
Цитата: Zahar
гирьку 16 кг туда-сюда через ручку переворачивайте и будет сила.

Это только для укрепления пронатора кисти, а как же бицепс, для борьбы в крюк? А спина, трицепс?
Жалоба
Офлайн
berroma
berroma 2 февраля 2024 11:59
+ 0 -

на 44 секунде очкарика этого валит Саша Гусов, вместе в школе одной учились, вот он Чемпион!
Жалоба
Офлайн
Романыч
Романыч 2 февраля 2024 12:42
+ 0 -
Цитата: berroma

на 44 секунде очкарика этого валит Саша Гусов, вместе в школе одной учились, вот он Чемпион!

Это другой очкарик🤓🤓
Жалоба
Офлайн
Denver31
Denver31 2 февраля 2024 20:21
+ 0 -
"Акимбо 69" там же написано, инет в помощь, кто это, что и как...
Жалоба
Офлайн
Zahar
Zahar 2 февраля 2024 21:10
+ 0 -
Цитата: Романыч
Цитата: Zahar
гирьку 16 кг туда-сюда через ручку переворачивайте и будет сила.

Это только для укрепления пронатора кисти, а как же бицепс, для борьбы в крюк? А спина, трицепс?

эти мышцы могут быть развиты у любого. А при борьбе на руках именно мышцы предплечья имеют большее значение. И их далеко не все тренируют ).

Цитата: berroma

на 44 секунде очкарика этого валит Саша Гусов, вместе в школе одной учились, вот он Чемпион!

это не акимбо
Жалоба
Офлайн
berroma
berroma 5 февраля 2024 12:36
+ 0 -
Цитата: Zahar
Акимбо 69

Цитата: Denver31
"Акимбо 69" там же написано, инет в помощь, кто это, что и как...

Цитата: Романыч
Цитата: berroma

на 44 секунде очкарика этого валит Саша Гусов, вместе в школе одной учились, вот он Чемпион!

Это другой очкарик🤓🤓


Так от этого Саня чемпионом не перстал быть) ну и выглядит он попроще очкарика) и никакого пиара!
Жалоба
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Мы в соц.сетях