Сколько сахара содержится в продуктах

Мало кто знает, сколько граммов сахара содержится в продуктах, которые мы едим. Даже читая состав, указанный на упаковке, не всегда легко представить, сколько же это на самом деле.
Создатели сайта sugarstacks.com собрали сведения о содержании сахара в наших продуктах и показали это наглядно — в кубиках рафинада.
Предлагаем это увидеть: количество сахара в 20 продуктах, которые встречаются в нашем рационе.



30 граммов сахара.


23 грамма сахара.


40 граммов сахара.


51 грамм сахара.


29 граммов сахара.


26 граммов сахара.


23 грамма сахара.


15 граммов сахара.


7 граммов сахара.


4 грамма сахара.


19 граммов сахара.


19 граммов сахара.


7 граммов сахара.


4 грамма сахара.


15 граммов сахара.


29 граммов сахара.


11 граммов сахара.


4 грамма сахара.


19 граммов сахара.


59 граммов сахара.