Зелёный чай: польза для организма, профилактика и лечение заболеваний
Невозможно представить себе ни одну восточную страну, в которой не любят зелёный чай: в стране восходяшего солнца, чаепитие превращено в ритуал, с красивым названием "чайная церемония". А если вспомнить детскую сказку «Алибаба и 40 разбойников», то невольно на память приходят строчки: «Персия, Персия – фруктовый рай, персидские персики, зелёный чай».
Но мало кто знает, что употребление этого удивительного напитка – не только красивая традиция. Душистый изумрудный настой обладает такими ценными свойствами, что его по праву называют « зелёным доктором» и «эликсиром здоровья».
Например, незаменим зелёный чай при подагре. В основе этого заболевания лежит ослабление функции почек, а «зелёное снадобье» обладает мочегонным эффектом.
А во время сезонных эпидемий простудных заболеваний, «зелёный доктор» способен укрепить иммунитет, и защитить от инфекций.
Зелёный чай обладает и отличным пробуждающим эффектом. Причем в отличие от кофе, чай, тонизируя, не создает дополнительной нагрузки на сердечную мышцу.
Важно!
Уникальный химический состав зелёного чая насчитывает до 500 полезных компонентов! (Среди них цинк, фосфор, фтор и магний. Эти элементы особенно полезны жителям северных регионов), и до 450 видов органических соединений.
Огромное количество ценных веществ делает этот напиток практически полноценной заменой синтетических витаминно-минеральных комплексов.
И это далеко не все ценные свойства восточного напитка.
Зелёный чай при различных заболеваниях
«Эликсир здоровья» действительно может стать лекарственным средством (разумеется не основным, но вспомогательным). Благодаря своему сложнейшему составу, богатому витаминами и микроэлементами, любимый напиток восточных народов эффективен при целом ряде заболеваний. К ним относятся:
- Гипертоническая болезнь;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Артриты и артрозы;
- Ослабление функции почек;
- Истончение зубной эмали;
- Пищевые отравления;
- Ослабление иммунитета.
Важно!
Людям, с пониженным артериальным давлением, не следует увлекаться употреблением такого чая.
Даже если это ваш любимый напиток, помните о том, что зелёный чай снижает давление, и результатом может стать слабость и сонливость.
Оптимальная «доза» зелёного чая – 1 или 2 чашки в день.
Также зелёный чай эффективно борется со стрессом, полезен переутомлении нервной системы и повышенными умственными нагрузками.
Следует отметить и тот факт, что это чудодейственное средство усиливает регенерирующие свойства кожи, и его употребление помогает при заживлении ран и послеоперационных швов.
Зелёный чай для красоты
Научные исследования доказали, что регулярное употребление зелёного чая улучшает обмен веществ. Следовательно этот напиток крайне полезен при похудении.
Более того, являясь мощнейшим антиоксидантом, напиток прекрасно справляется с токсинами, выводя их из организма. Такое воздействие сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи. Уже через 2 недели регулярного (по 1 чашке в день), зелёного чая, кожа становится более свежей, упругой и приобретает характерное здоровое сияние.
Важно!
Зелёный чай подходит не только для внутреннего, но и для наружного применения. Замороженные кубики чая являются прекрасным косметическим уходом. Протирайте ими лицо каждое утро после умывание, и очень скоро вы заметите, как кожа очистилась от черных точек, высыпаний и жирного блеска, а тени под глазами бесследно пропали.
Разнообразие сортов чая предоставляет возможность выбрать напиток на любой, самый взыскательный вкус.
Пейте зелёный чай и оставайтесь здоровыми и красивыми.
