Российский хоккеист Александр Овечкин вновь вошел в историю. Телеканал ESPN составил рейтинг лучших голов за всю историю НХЛ и поставил его шайбу на первое место.

Речь идет о легендарном голе, который Овечкин забил в падении в ворота «Финикса» в 2006 году

Для того, чтобы получить мощные широкие плечи, нужно лишь время и немного усидчивости для тренировок. Инструктора придумали множество самых разных комплексов упражнений, которые очень быстро дают нагрузку и заставляют плечи расти. Мы собрали 5 лучших упражнений – с ними процесс пойдет гораздо быстрее.

Долгие годы СМИ и фанаты спорят, почему же у российских футболистов не получается хорошо выступать на западе. Во всем винят высокие зарплаты, плохую физическую подготовку, низкий уровень чемпионата страны. Но правду открыл Федор Смолов, который недавно перешел в «Сельту».

Элиуд Кипчоге в октябре 2019 года вошел в историю как первый человек, пробежавший марафон менее чем за два часа. Вслед за его достижением разразилась дискуссия. Всё дело в особой конструкции кроссовок рекордсмена. Кенийский бегун использовал высокотехнологичные кроссовки Nike Alphafly из серии Vaporfly. Они сделаны из сверхлегкого материала и имеют особую подошву, позволяющую эффективно расходовать энергию толчка.

Уже неделю длится эпопея с нападающим «Зенита» Александром Кокориным, который отказался переходить в клубе «Сочи» Бориса Ротенберга, за что был отправлен в «ссылку» в «Зенит-2». Сейчас футболист утверждает, что руководство клуба его обмануло.Об этом он рассказал в эфире телеканала «Звезда» - якобы он имел устную договоренность с руководителями клуба, которая касалась возможного перевода форварда в аренду без его согласия.«Было два разговора. Лично с президентом. Мы договаривались не на бумагах, а на словах. Но все вышло по-другому», — поделился Кокорин.

В выходные в австрийском Граце завершился чемпионат по фигурному катанию, который стал триумфальным для сборной Росси. Наша команда взяла четыре золотые медали из четырех – болельщики ждали это 14 лет. СМИ уже говорят о том, что нашим спортсменам снова нет равных ни в Европе, ни в мире.После эры Евгения Плющенко, Ирины Слуцкой, Татьяны Навки долгие годы сборная ждала новых имен, которые теперь правят бал на мировой арене. Так, в мужском одиночном катании лучшим стал Дмитрий Алиев, в танцах на льду – Виктория Синицина с Никитой Кацалаповым, а Алена Косторная – лучшей среди девушек. Примечательно, что в этой дисциплине у нас также серебро у Анны Щербаковой и бронза у Александры Трусовой.

Многие качают пресс каждый день месяцами, но никак не могут согнать лишний жир. Инструктор по фитнесу уверен – все дело просто в неправильном подходе. По его словам, он выработал курс упражнений в основе которых лежит упражнение планка. В результате напрягаются все нужные мышцы, а дополнительные упражнения довершают задачу и человек получает накачанный пресс. Много времени не нужно – достаточно месяца.

Долгожданное возвращение в октагон Конора Макгрегора состоялось – ирландец победил Дональда Серроне за 40 секунд. Почти никто не сомневался в том, что знаменитость вернется достойно, но теперь всех волнует вопрос – когда будет реванш с Хабибом?

Развить гибкость по словам тренера можно в почти любом возрасте. Нагрузка плавно растет каждый день, а уже через месяц почти каждый человек может сесть на настоящий шпагат.

Зимой заняться спортом особенно трудно. Рано темнеет, сил хватает только на работу и еду — даже развлекаться лень. Тем не менее, перебарывать себя нужно. Лето уже не за горами, а очередной раз думать на пляже «вот к следующему сезону точно накачаюсь» — надоело. Мы приготовили для вас несколько лучших кардиотренировок, которые позволят прийти в форму максимально быстро.

В последние десять лет самые дорогие бренды в мире спорта максимально расширяли свое присутствие: вкладывались в медиа и недвижимость, покупали спортивные команды и стадионы. Совокупная стоимость активов крупнейших спортивных империй мира составила $56 млрд. Тренд на появление крупных игроков в спортивном бизнесе продолжится.

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня. Подтягивания, тяга – какой бы ни была мода на тренировки, они будут работать всегда.

Одна из самых опытных российских фигуристок не смогла попасть в сборную России на прошедшем чемпионате, но отметилась провокационным номером во время показательных выступлений.

Император снова в деле и пока его брат Александр договаривается о бое с Рамзаном Кадыровым, Федор побеждает соперников на турнире в Японии. Посмотрите, как он с легкостью расправился с Куитоном Джонсоном в первом раунде.

Сборная России разгромила команду Канады (6:0) в матче МЧМ-2020.
Это самая крупная победа россиян над канадцами в истории чемпионатов мира.
До этого Россия обыгрывала Канаду с разницей в пять шайб. Это произошло в 1989 году – победа сборной СССР со счетом 7:2 и в 1992 году – победа сборной СНГ со счетом 7:2.

Боец ММА Александр Емельяненко заявил, что согласен провести бой с главой Чечни Рамзаном Кадыровым, который ранее вызвал его на поединок.

Хоккеист команды Carolina Hurricanes Андрей Свечников недавно забросил в ворота команды противников очень противную шайбу, как бы в стиле игры в лякросс, занёс на клюшке из-за ворот. Все тогда удивились, но гол был засчитан. И вот он повторяет точно в той же манере, когда вратарь не ждёт такого маневра. И снова гол.

Понятное дело, что Свечников выучился и будет забивать таким приёмом и дальше. А это значит, что финт начнут учить игроки других команд, кроме того противостоять финту будут учиться вратари всех команд. Можно считать, что это маленькая революция в хоккее.

Также запрещено на территории РФ принимать чемпионаты мира и подавать заявки на их проведение, а госслужащие РФ и руководство Олимпийского и Паралимпийского комитетов России не смогут посещать соревнование.В сообщении отмечается, что российским спортсменам, которые докажут свою непричастность к нарушению антидопинговых правил, дадут разрешение принимать участие в чемпионатах мира и Олимпийских играх. Но выступать они будут под нейтральным флагом, - говорит WADA. Им категорически будет запрещено демонстрировать национальную символику.

Нокаут Кокляева, смех Емельяненко и селфи Запашного. Фото с «главного боя года»

Кто всегда подбодрит и поддержит футболистов на поле? Конечно же болельщики, которые готовы поехать за своей любимой командой хоть на край света. Так поступили и российские фанаты, болеющие за сборную России в Сан-Марино. Наши футболисты разгромили Сан-Марино с прекрасным счетом - 5:0. Правда, болельщики послали капитана сборной Артема Дзюбу на "три волшебные буквы" и это даже было слышно на телетрансляции.

Ив Эдвардс - 42-летний ветеран UFC с Багамских остров. На его счету 42 победы. Он заслужил почетное место в истории UFC, как один самых лучших легковесов. А еще он запомнился, как самый добрый и позитивный боец. Все потому, что он никогда не забывал подкрепиться и поделиться вкусняшками с соперником.

Качки из спортзала с подъемом очередного веса начинают чувствовать себя героями и суперменами. Но за огромными мускулами обычно нет ничего, способного противостоять бойцу. Большинство силачей, хоть и могут тягать огромный вес, за пределами своей стихии очень неуклюжи и медлительны.

Американская девушка-боец смешанного стиля анонсировала возвращение в октагон. Пока в ее копилке две победы, но что-то подсказывает нам, что будет больше.

Ученые считают, что самые полезные упражнения делаются сразу после того, как мы проснулись утром. Еще до того, как надо вставать, они рекомендуют сделать своеобразную зарядку организма. В первую очередь, упражнения направлены на растяжку – так наше тело лучше адаптируется к дальнейшей активности.