Саббатикал – эффективный способ взглянуть на жизнь по-новому

Наверное, каждый сталкивался проблемой, когда сил не хватало, не просто на чтобы заставить себя пойти на работу, а вообще, чтобы встать с постели. Пожалуй, такие ситуации в нашем итак шатком мире далеко не редкость.





Каждый второй может страдать от депрессии и не пытаться её лечить, а каждый третий, смиряясь со своей печальной участью, просто плывет по течению до первого же водоворота, который может выбить его из колеи на долгое время. Но что если можно дать себе передышку, для того, чтобы с новыми силами идти по карьерной лестнице? Заинтересовало? Тогда давайте будем знакомиться с таким понятием как саббатикал.

Профессиональное выгорание

На сегодняшний день в интернете можно увидеть пару сотен статей, о том, как люди уходят с хорошей работы и попросту уезжают из страны в практически безлюдные места. Задайте себе вопрос, почему так происходит? Пожалуй, основная причина такого поведения человека – это выгорание. Большинство людей, в погоне за призрачными большими деньгами, могут работать сверх нормы, при этом еще беря стопки документов на дом. Их рабочий график настолько расползается вширь, что ни о каком отдыхе и речь быть не может. Я не говорю уже о том, что сон на три часа – это не сон. Он не дает человеку ничего положительно, а скорее лишь отрицательно влияет на организм. Да, конечно, к примеру, вы можете проработать в режиме «три часа на сон и сорок минут на все остальные нужды» примерно с две недели. Но, что будет потом? Проекты не закончатся, работы не станет меньше, а вот вы будете как просроченный лимон.
Запомните, организм всегда будет брать своё. Это может быть элементарный сон, еда (в том случае если вы нормально не питаетесь) и в целом отдых, который положен человеку.
Но, что если в таком режиме работается годами и наступает момент, когда просто хочется уйти с работы? Как быть в такой момент?

Зачем человеку нужен саббатикал?

Саббатикал, с английского языка дословно можно перевести как «ничего не делать» или «перестать чем-либо заниматься». Происхождение данного слова напрямую связанно с библейской темой. Слово Sabbath дословно означает «святой день для отдыха». Если взять более стандартное обозначение, то саббатикал – это отпуск от трех месяцев и до года. Он может быть оплачен частично или же полностью с точной гарантией того, что за человеком сохраняется его ставка и рабочее место.
Саббатикал вполне распространённое явление в разных странах Европы. Основная причина того, почему человек может его взять в качестве передышки – это повышение квалификации. Если вы знаете свою работу от и до, то со временем становится просто скучно высиживать положенное время. Временами нам кажется, что дальше уже некуда идти. Но для того, чтобы по новому посмотреть на свою жизнь и свою работу, человек может взять долгосрочный отпуск, который пойдет на изучение чего-то нового, к примеру, языков, осваиванию новых профессий или же прохождения каких-либо курсов.
Кроме самоусовершенствования, человек может взять саббатикал по личным причинам. К примеру, он может:
• Отправится в путешествие;

• Поправить своё здоровье;

• Заняться стройкой своего дома;

• Жениться или выйти замуж;

• Отправится к родным, если они находятся далеко и т.д.


Согласитесь, саббатикал – это отличная возможность взглянуть на свою жизнь по-новому или же просто начать осуществление своей давней мечты. Но многих волнует один вопрос: «А как вернуться в работу? А вдруг ничего не получится?». Вы знаете, отпуск, особенно такой долгий, может помочь вам понять, чего вы хотите от этой жизни и куда дальше стремиться. Поэтому, я надеюсь, что дала вам пищу для размышлений. Задумайтесь, может все же нужно рискнуть и что-то поменять?