🧘‍♀️ Вот зачем на самом деле нужна йога


Думали, йога — это просто растяжка и красивые фотки на коврике? А вот и нет!
Эти упражнения реально спасают от боли в спине, помогают держать равновесие и открывают новые уровни гибкости — не только тела, но и терпения 😌

+3

🫙 Как открыть банку без мучений — лайфхак!


Каждый хоть раз в жизни воевал с банкой, которая «не сдаётся» 💪
Запомните трюк: слегка постучите крышкой об стол или подденьте край ножом — и готово! Работает безотказно, проверено поколениями 😄

0