Распространенные мифы о кофе

Сколько мифов существует о кофе – просто не счесть. Мы собрали 7 реальных фактов для любителей этого напитка.

Кофе повышает мозговую активность

Чашка кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, а кофе с сахаром активизирует нужные области головного мозга.

Кофе повышает давление

С помощью кофе можно побороть приступ гипотонии – пониженного артериального давления.

Кофе укрепляет иммунитет

Ученые сразу нескольких стран определили, что кофе снижает риск преждевременной смерти: риск тем меньше, чем больше чашек кофе в день человек выпивает. Приемлемое количество чашек в день — три.

Кофе лечит головную боль

Кофеин, содержащийся в натуральном кофе, способен побороть головную боль и мигрень. Так что, в следующий раз, прежде чем пить таблетки, выпей чашечку кофе.

Кофе действует как антистресс

Справится со стрессом помогает дофамин и серотонин, которые провоцируют хорошее настроение. Одна чашка кофе усиливает выработку этих гормонов.

Кофе улучшает память

Кратковременная память под воздействием кофеина работает в два раза эффективнее.

Кофе снижает вес

Кофеин повышает в организме уровень гормона лептина, низкий уровень которого приводит к увеличению веса за счет отложения жиров. Поэтому кофеманы дольше набирают вес.