Правильное мытье головы: советы ученых

Большинство людей, наверное, когда-нибудь задавалось вопросом, как часто нужно мыть волосы, которые у некоторых жирные, а у некоторых – наоборот. Мучительный вопрос, надо сказать.





Этот вопрос задают настолько часто, что при наборе слов «как часто» в поисковике Google, он выскакивает на третьей строчке (сразу после вопросов о душе и туалете).
Без душа кожа головы становится более блестящей, темной и жирной. Почему же это происходит, и как часто вы моетесь, чтобы держать этот жир под контролем?
Наши волосы становятся жирными по той же причине, что и лицо: железы в коже вырабатывают маслянистую субстанцию, называемую кожным салом. Кожное сало – это вещество, которое увлажняет волосы и не дает им пересохнуть.
Железы, которые продуцируют кожное сало, (так называемые сальные железы) расположены рядом с корнями волос в слое кожи, который называется дерма. Канальцы из сальных желез ведут к волосяному фолликулу. Именно этим путем кожное сало выходит на поверхность кожи, в том числе и на голове.
Самое главное, что следует знать о кожном сале: каждый из нас продуцирует различное количество этого вещества. Множество факторов, начиная от генетики и гормонов, влияет на количество кожного сала, которое наш организм продуцирует в данный момент, рассказала изданию BusinessInsider дерматолог из компании KaiserPermanenteПарадиМирмирани.
Именно гормоны ответственны за увеличение количества кожного сала в период полового созревания. Многие из нас страдают в это прекрасное время из-за жирных волос и угрей.
Хотя правильный ответ на вопрос о том, как часто следует мыть волосы, разный для всех, никто не должен делать это каждый день, считает Мирмирани.
«Слишком частое мытье, в сущности, может принести больше вреда, чем пользы, – сказала дерматолог и директор клиники Бостонского медицинского центра ЛиннГолдберг. – Это парадоксально, но те люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от жира, пересушивают кожу головы и их сальные железы начинают вырабатывать повышенное количество кожного сала».
Помимо того, что не следует мыться каждый день, есть еще кое-что, о чем следует помнить, чтобы правильно определить нужную частоту мытья волос. Вот три основных фактора.

Тип кожи

Если ваша кожа и волосы нормальные или сухие (не супер-жирные и не супер-сухие), вам, вероятно, достаточно мыть их один или два раза в неделю, согласно мнению экспертов Колумбийского университета. Если у вас жирная кожа головы, мыть ее следует чаще.

Текстура волос

Текстура волос имеет значение, поскольку она влияет на то, насколько быстро кожное сало проходит путь от корней до кончиков. Жесткие или кудрявые волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас именно такие волосы, достаточно мыть их шампунем раз в неделю, считают эксперты из Нью-Йорка.
С другой стороны, людям с тонкими, прямыми волосами, вероятно, приходится мыть их дважды в неделю, или даже чаще.
Некоторые обладатели кудрявых волос прекрасно обходятся без шампуня два-три дня, в промежутке промывая волосы водой и применяя кондиционер против секущихся кончиков.

Укладка и химическая обработка

Есть еще одна вещь, которую следует принимать во внимание – это укладка и обработка волос. Если ваши волосы подвергнуты какой-либо обработке или повреждены путем укладки, нужно мыть их реже, говорит Мирмирани.
Однако, в конечном итоге, ответ на вопрос о частоте мытья каждый должен выяснить лично для себя. Достигается это исключительно многократным экспериментированием. Так что не следует бояться – стоит обойтись пару дней без шампуня и посмотреть, как вам понравится результат.