Советы реальные, без приколов. Чем больше пунктов выполняются, тем дольше проживешь. Это говорят доктора и ученые. Один минус – чем жить по этому списку, так лучше сразу умереть...
🤸🏽♂️ минимум 150 минут тренировок в неделю
🥦 полный отказ от вредной пищи
🥝 есть как можно меньше
🚭 не курить
🍷 алкоголь в умеренных дозах
👰🏼 жить в браке
🐶 держать домашних животных
🥳 быть позитивным
🍆 вести активную сексуальную жизнь
Комментариев 3
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.