Действительно ли можно заболеть, если ходить в мороз без шапки

Наши советские мамы и бабушки бесконечно твердили нам: «Надень шапку!» Когда мы подростки, нам очень хочется «козырнуть» перед сверстниками без шапки, а когда мы дети – как хочется покидаться снежками тоже без неё. Эдакий престиж детей и юношества.

Давайте разберемся, проанализировав компетентные источники, правы ли были наши родители и деды насчёт того, что без шапки щеголять опасно.

Без шапки организм теряет тепло быстрее
У детей голова по отношению к телу больше по пропорциям, чем у взрослых. Поэтому дети замерзнут без шапки скорее, чем взрослые. А ещё у детей волосы тоньше, поэтому они с в меньшей степени сыграют как согревающий элемент. Так что здесь наши бабушки и мамы в детстве точно были правы.

Во влажную погоду надевать шапку важнее, что в сухой лютый мороз
Если имеет место фактор влаги, на голове без шапки скапливается конденсат. Таким образом, справедливо сказать, что в сухой морозец минус 20 вы вряд ли переохладитесь без шапки, а вот в дождь при плюс 2 – можете схлопотать осложнения.

Первыми в холод без шапки пострадают у взрослого уши
Уши не защищены от холода при любой причёски. Помните повязочки на голову в 90-е? Они имели смысл. Огромный. А наушники модные меховые у детей сейчас видели? Они имеют смысл. Это действительно профилактика холодового отита. Так что если шапка вам не нравится, повайлдберите модную повязку.

Простуда и ОРВИ без шапки не появится, но есть одно «но»...
Если вы испытываете дискомфорт от холода в области головы, у вас вырабатывается кортизол. Это гормон стресса. На стрессе у нас начинается психосоматика – ослабление всех функций огранизма. В том числе иммунитета. Так что схлопотать что-то неожиданное можно из-за кортизола. И это может быть даже конъюнктивит или невралгия (это глаза и мышцы, да, но организму всё равно, куда показать фам кукиш, когда он на стрессе).

Нежданчик в виде герпеса может войти в чат
В чем связь? А вот в чём. Вирус герпеса живёт в затаённом виде у примерно 80 процентов людей. Он может никогда не дать внешних проявлений, а может и возникнуть в виде отвратительных и очень болезненных высыпаний как минимум на губах. Когда вы долго на холоде (а неношение шапки усиливает потерю тепла), замедляются обменные процессы. И вирус герпеса может выползти наружу.