Пиво + селёдка = полезно? Да, но есть нюанс 🍺🐟

Оказывается, старый «бабушкин» сет — безалкогольное пиво с селёдкой — реально может поддержать иммунитет.
Нутрициологи говорят, что этот дуэт работает куда лучше модных суперфудов.

Почему так?
Безалкогольное пиво:
• низкая калорийность,
• витамины группы B,
• хмель ускоряет метаболизм и снижает воспаление,
• антиоксидантов — как в дорогих БАДах.

Селёдка:
• Омега-3 — сердце, сосуды и иммунитет,
• белок — восстановление мышц,
• витамин D, йод, селен — щитовидка и общее самочувствие.

Главное условие — только безалкогольное пиво и не чаще 1–2 раз в неделю.