Россияне все чаще пытаются справиться с тревогой с помощью алкоголя

Алкоголь все чаще перестает восприниматься только как атрибут праздников и веселья. Специалисты отмечают новую тенденцию: многие люди употребляют спиртное не ради удовольствия, а как способ временно уйти от стресса, усталости и тревожных мыслей. Об этом рассказала психиатр-нарколог Мария Касперович.

По словам специалиста, люди редко формулируют желание как стремление просто напиться. Чаще за этим стоит желание «отключить голову» и на время перестать думать о проблемах. В таких ситуациях алкоголь превращается не в развлечение, а в своеобразный способ эмоционального обезболивания.

Однако мозг быстро привыкает к подобной схеме. Если после напряженного дня спиртное несколько раз приносит ощущение облегчения, нервная система начинает запоминать этот путь как быстрый вариант борьбы со стрессом.

Касперович объясняет, что мозг стремится экономить силы: если существует способ быстро уменьшить тревогу, он будет снова подталкивать к нему. Но проблема в том, что алкоголь не устраняет причины переживаний, а лишь временно приглушает эмоции.

При этом спиртное не способно «выключить» только негативные чувства. Вместе с тревогой и напряжением может снижаться и способность получать удовольствие от обычных вещей. В итоге человек думает, что просто избавляется от плохих эмоций, хотя на самом деле постепенно снижает чувствительность всей эмоциональной системы.

via