Не всегда принцип «победа любой ценой» справедлив. Готовность отдать сопернику дорогое снаряжение, отказаться от неправильно засчитанного гола или в разгар регаты спасти утопающего ценится ничуть не меньше, чем золотые медали. Честная игра футболиста Игоря Нетто, помощь канадского тренера российскому лыжнику и другие благородные поступки спортсменов – в нашей подборке.

В бою между Святославом Шабановым (Прокопьевск, Россия) vs Али Дикаева (Грозный, Россия)

Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона спортсмена. При этом универсальной диеты не существует: кто-то из чемпионов становится строгим вегетарианцем, кто-то выбирает бутерброд, а кто-то предпочитает свою национальную кухню.

Основной целю для занятий бодибилдингом, является наращивание мышечной массы и уменьшение подкожно-жирового слоя.

Региональный центр регби откроется на базе стадиона «Авангард»

Наши предки имели свои экстремальные виды спорта и откровенно безумные игры. Но если оглянуться вокруг, то понимаешь, что ничего не изменилось. Мы все еще любим проверять себя в опасных испытаниях и пытаемся вплотную приблизиться к пределам человеческой выносливости. Ниже девятка одних из самых опасных современных видов спорта.

Анфиса Резцова дала откровенное интервью

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно. Посмотрите, что случиться с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.

В субботу вечером, 24 июня, в Казане на стадионе «Казань Арена» в рамках Кубка конфедераций прошел футбольный матч Россия - Мексика. Нашей сборной для выхода из группового этапа нужна была только победа, но, увы, итогом матча стало поражение со счетом 1:2. Единственный гол в ворота мексиканцев забил Александр Самедов, из соперников голами отличились Араухо и Лосано. В итоге из группы А вышли сборные Португалии и Мексики.

Без чего невозможно представит себе футбол? Правильно, без мяча. Именно о нем мы сегодня и поговорим. Точнее сказать, мы поговорим косвенно о его развитии и выделим десятку лучших мячей последних 20 лет, которые в той или иной степени повлияли на развитие современного футбола. Конечно, параллельно мы рассмотрим футбольный мяч фото, чтобы наглядно представлять то, о чем мы будем говорить в этом обзоре. Итак, начнем!

Все эти игроки сейчас уже ушли на заслуженный отдых, но еще каких-то 10 - 15 лет назад их имена гремели повсюду. Именно они были тогдашними кумирами миллионов людей по всему миру, радуя их своей великолепной игрой и зрелищными голами. Давайте вспомним некоторых знаменитых футболистов того времени, выступавших за ведущие клубы, и взглянем на то, как они выглядят сегодня. Зинедин Зидан

Летом во Флоренцию, Италия, приезжают толпы туристов, чтобы увидеть футбол без правил - гремучую смесь футбола, регби и борьбы. Основной целью в игре является забитие мяча в ворота противника, в роли которых выступает стенка игроков обороняющейся команды. Лупить по ней нужно серьезно, иначе зачтут полугол. Как будет вырвана победа не имеет значения - в таком футболе почти нет исключений по применению силы.

Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не боятся повреждений.

Вот простая и жесткая правда о тренировках: если вы хотите похудеть, работать придется немало. Конечно, это не совсем то, что обещают вам бесчисленные маркетологи с экранов — но никакие диетические продукты за вас работать не будут. Чем скорее вы поймете, что без труда рыбка так и останется жирной, тем скорее достигните цели. А эти 5 самых эффективных упражнений для сброса веса помогут.

20-летний бразильский футболист Габриэль Жезус, играющий за британский клуб «Манчестер Сити» и за сборную Бразилии, еще несколько лет назад не знал, как круто изменится его жизнь. Как и многие другие бразильские мальчишки Габриэль мечтал добиться успеха в футболе и играть за сборную своей страны, талант и старания парня сделали свое дело, и его мечта стала реальностью. Это фото было сделано в мае 2014 года, когда Габриэль Жезус красил дорожную разметку перед предстоящим чемпионатом мира.

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще.

28 мая итальянский футболист Франческо Тотти провел свой последний матч за футбольный клуб «Рома». 40-летний капитан клуба, игравший на позициях атакующего полузащитника и нападающего, простился с фанатами, друзьями и коллегами в рамках матча с клубом «Дженоа», закончившегося победой «Ромы» со счетом 3:2. В составе «Ромы» Тотти играл с самого начала своей карьеры в 1992 году, за это время он сыграл 25 сезонов, 786 матчей, забил 307 голов и сделал 197 голевых передач. Далее предлагаем взглянуть на то, как прощались с легендой итальянского футбола. Римская газета Il Tempo временно сменила свое название на Il Tempo di Totti

Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в принципе. На сегодняшний день, многие люди этот вид активности игнорируют, предпочитая заниматься в тренажерных залах и фитнес-центрах.

Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны. Спортсмены, практикующие крав-мага, не стремятся к зрелищности. Очки, типы ударов и прочие составляющие практически любого состязания не играют здесь никакой роли. Есть только одна достойная внимания цель: как можно быстрее нейтрализовать противника так, чтобы не понести при этом сколько-нибудь значимого урона.

мужики справились ))

КЕЛЬН, 21 мая — Р-Спорт, Семен Галькевич. Сборная России по хоккею в воскресенье встретится с командой Финляндии в матче за третье место чемпионата мира, а золотые медали разыграют сборные Канады и Швеции.

Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно. Тем не менее, большая часть людей эти правила успешно игнорируют, стараясь достигнуть требуемого результата просто наобум. Вот семь главных ошибок, которые совершает на тренировках почти каждый.

Бег – отличный способ держать себя в тонусе, но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка. Ваш мозг, как и тело, должен приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, и это будет совсем непросто, но с помощью наших советов и хорошей мотивации, вы станете бегать быстрее и на более длинные дистанции, затрачивая гораздо меньше усилий.

Фильмы давно дискредитировали монахов великого Шаолиня — ну разве может человек поверить в то, что там действительно куют таких невероятных бойцов? На деле выясняется — могут. И даже более того, монахи древнего монастыря готовы дать фору любому, даже самому крутому бойцу ММА!

Дельные рекомендации от инструкторов по фитнесу.