Наше настроение, внешний вид и здоровье напрямую зависят от баланса нашей гормональной системы! Если гормональный фон начинает сбоить, появляются проблемы со здоровьем и настроением: повышается утомляемость и раздражительность, появляется лишний вес, ослабевает иммунитет.
На гормональный фон можно повлиять, изменив привычки в питании. Фактрум публикует статью кулинарного журнала Kitchenmag о том, какие продукты необходимо употреблять почаще.
1. Брокколи

Наверное, немного странно рядом со словом «тюрьма» видеть эпитеты «красивый» и «роскошный», однако есть на земле несколько мест заключения, которые в некотором смысле могут считаться шедеврами архитектурной мысли. К этим тюрьмам также можно причислить несколько лечебниц для душевнобольных. Многие из этих объектов — главные места действия в различных легендах городского фольклора и историях из жизни, а другие уже давно являются местами притяжения туристов.

В наше время всё труднее становится оставить неизменным уникальную национальную культуру, которой так богаты некоторые народы, населяющие Землю. Это фестиваль Балием, проходящий в Индонезии. Он как раз направлен на сохранение культурных ценностей и традиций.
Где еще увидишь традиционные папуасские танцы и войны племен?

В современном мире, особенно на Западе, в возрасте 30 лет многие впервые съезжают от родителей или заводят семью. В древнем и средневековом мире всё было совсем не так. Кто-то в 10 уже командовал армией, а кто-то в 20 становился правителем половины мира.

В нашей подборке – самые лучшие, самые значимые, самые великолепные оперные театры в мире. Ведь опера и балет были популярны на протяжении многих веков, особенно в Италии, где в 1600-х был открыт первый театр оперы и балета. В то время посещать театр могли только представители высшего класса, но так случилось, что оперу полюбили все. Композиторы и сегодня продолжают сочинять оперы и именно поэтому оперные театры остаются посещаемыми во всем мире.

Можно ли совмещать сугубо творческое фотографирование и интенсивную физическую деятельность, как например, спортивное единоборство? Как показывает пример Елены Ереминой – все возможно. В творческих кругах Елена известна своими совершенно волшебными снимками животных, а в спортивном мире она является тренером по борьбе самбо в Школе Высшего Спортивного мастерства и уже много лет возглавляет женскую сборную команду Санкт-Петербурга.

На первый взгляд может показаться, что водопады Мокона на реке Игуасу в Аргентине существуют вопреки всем законам физики. Воочию увидев это чудо природы, можно не поверить своим глазам. Однако, это завораживающее явление имеет довольно простое объяснение, которым мы спешим с вами поделиться.

Эти снимки недавно привёз из столицы самого закрытого в мире государства французский фотограф Рафаэль Оливер. Многие черты социалистической архитектуры наверняка покажутся нашим читателям знакомыми.
Оливер описывает свои впечатления так:
«Пхеньян был практически полностью уничтожен во время корейской войны (1950 – 1953), но за 1960-е и 70-е восстал из пепла. Многие северокорейские архитекторы и дизайнеры обучались в Советском Союзе – отсюда впечатляющие структуры с очевидным влиянием конструктивизма, модернизма, футуризма и других свойственных советской архитектуре стилей».

Эта любовная история началась в парижском «Клубе пятерых». Эдит Пиаф представили «марокканского бомбардира», а Марселю Сердану – «Великую Эдит Пиаф». После знакомства они некоторое время не виделись, а встретились в Нью-Йорке. Пиаф была там на гастролях и чувствовала себя безмерно одинокой. Именно в это время в телефонной трубке раздался мягкий мужской голос, который никак не ассоциировался с имиджем отчаянного бойца.

Каждый день в мире покупаются и продаются товары на миллионы и миллиарды долларов, евро, иен и других мировых валют. Но задумывались ли вы когда-то, как эти мировые валюты получили свои названия? Откуда произошло слово "доллар", что означает слово "иена" и когда впервые появилось понятие "фунт стерлингов"? На эти и другие вопросы вы сможете найти ответы в этой статье.

Знакомьтесь, студентки-первокурсницы Миссисипского университета Линди Гудсон и Эбби Боузмен, обитающие в невероятно экстравагантно украшенной комнате общежития. Девушки, которые решили быть соседками по комнате после общения в соцсети, начали говорить о декоре жилища ещё в декабре.

Малышка Блайт Грин (Blythe Green) из Кембриджа всего за две недели стала Интернет-сенсацией, набрав 86 тысячи подписчиков в Instagram и заключив контракт в качестве модели. Теперь она зарабатывает до 200 долларов за часовую фотосессию, а также представляет в сети 10 брендов. Две недели назад Блайт был просто обычной 3-летней девочкой, а у страницы One of a Kind by GG ее мамы, 31-летней Джеммы, было всего 140 подписчиков.

То, что аренда жилья в Лондоне далеко не дешевое удовольствие, известно давно. Но не каждый день можно увидеть комнату за 500 фунтов (758 долларов) в месяц, которая является практически копией чулана под лестницей, в котором Гарри Поттер прожил десять лет у тети и дяди Дурсль. На эту каморку, по сути своей представляющую матрас на полу в гардеробе под лестницей, наткнулась 23-летняя выпускница университета Алекс Ломакс (Alex Lomax), находящаяся сейчас в активных поисках подходящего места проживания в столице Великобритании.

Эти известные всему миру актеры, как и все мы, в детстве и юности ходили в школу. Некоторые не отличались прилежной учебой и часто оказывались в кабинете директора, но большинство из них с самого начала мечтали найти свое место в Голливуде.

Ангелина Николау, известная всему зарубежному миру под именем Angela Nikolau, является фотографом-самоучкой, авантюристкой и руфером из Москвы. Ангелина родилась в 1993 году и в основном все её фотографии посвящены городским пейзажам и их экстремальным местам. Вся рискованность в её снимках заключается в том, что девушка фотографируется на краю небоскрёбов и прочих высотных зданий во всему миру. Глядя на её фотографии кажется, что одно неловкое движение или внезапный порыв ветра и Ангелина больше не сможет пополнять свой Instagram новыми фотографиями. Хотя почему кажется, так оно и есть.

Военные — это суровые и прямолинейные люди. Как только они надевают форму, сразу становится трудно представить, что они могут быть мягкими и ласковыми, к сожалению, то же самое касается и женщин.Фотограф Вивиан Килардс (Vivian Keulards) из Нидерландов создала фотопроект, в рамках которого она решила показать голландских женщин военных такими, какими их мало кто видит. Для этого она фотографировала женщин-военных в казармах, а потом делала ещё одно фото в домашней обстановке. Интересные коллажи, доказывающие, что женщины-военные в первую очередь женщины, а уж потом военные.

На центральной набережной Севастополя зафиксирован лучший из способов популяризации буккроссинга: юные крымчанки оголились на открытии публичной библиотеки «Загорай с умом».В центре Севастополя на набережной Перелешина мыса «Хрустальный» установлен книжный шкаф в виде лодки. Главная цель установки арт-объекта — популяризация чтения.

Как же часто мы думаем: «Брошу все и уеду на море!» И часто нас посещают мечты о собственном райском острове, берега которого ласково омывают волны, крик чаек будит по утрам, а ярко-алое солнце заливает горизонт на закате... Удивительно, но в современном мире действительно можно подобрать островок себе по вкусу и карману.Уайт-Айленд(White Island)Гренада, Карибское море

Американский фотограф и кинорежиссёр Ларри Кларк (1943 г.) известен как своими неоднозначными фотографиями, так и фильмами с акцентом на сексуальность подростков, насилие и употребление наркотиков.

23-летняя Табита Винсент из Перта (Австралия) уже на сносях, но все еще может висеть вниз головой и крутиться вокруг пилона. Будущая молодая мать ждет девочку от своего бойфренда Джейда Таваи и говорит, что хочет продолжать танцевать на шесте даже во время родов.

Пока летние Олимпийские игры 2016 в самом разгаре, предлагаем вам ещё один пост, посвящённый этому замечательному международному спортивному событию. Более 11000 спортсменов более чем из 200 стран принимают участие в 28-ми олимпийских дисциплинах в этом году в Рио-де-Жанейро!В то время как Олимпиада (летняя или зимняя) всегда является самым важным спортивным событием определённого года, количество спортсменов, стран-участниц и видов спорта, включённых в соревнования, могут изменяться. По разным причинам Международный Олимпийский комитет (МОК) исключает некоторые виды спорта, заменяя их другими.Известные как отменённые виды спорта, они обычно исключались из Олимпийских игр из-за недостаточного к ним интереса или отсутствия соответствующего руководящего органа. Некоторые виды спорта (такие как теннис или стрельба из лука) когда-то были исключены Комитетом, однако позже им удалось вернуться в Олимпийскую программу. Однако некоторые виды спорта были исключены на годы, и вряд ли МОК когда-нибудь вернёт их обратно. В общем, не прижились.Чтобы отдать должное тем видам спорта, которые раньше входили в Олимпийские игры, но затем были исключены, составлен список из этих 25-ти олимпийских видов спорта.От перетягивания каната и лыжного балета до лакросса и лазания по канату, перед вами — 25 видов спорта, которые когда-то, вы не поверите, были включены в официальную программу Олимпийских игр.25. Перетягивание каната