Самогазлайтинг — что это на самом деле

Вы наверняка сталкивались с термином «газлайтинг» — манипуляция, при которой жертве внезависимости от ситуации внушается сомнение в её восприятии реальности. Но вот самогазлайтинг — это когда человек сам себе начинает подвергать сомнению собственное восприятие мира, что приводит к внутреннему конфликту и потерям уверенности в собственных силах. Это феномен, когда человек начинает «обманывать» себя, уверяя, что его восприятие неверно или искажено.