Зачем нужна растяжка

Вообще, конечно, странный вопрос, но его постоянно задают гуглу. Во-первых, это здоровье, во-вторых, красивая фигура, а в третьих... Придумайте сами! Смотря на это видео я понял лично одно: девушкам растяжка просто необходима.