Полезный лайфхак для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Все же заметили, как последние годы мы стали реже выходить на улицу, больше сидеть дома и почти не двигаться. Это отражается на нашем здоровье. Вот совет от профессора, который рекомендует изменить свой привычный образ жизни.