🧘 Как стать выше: советы из Японии

Японский фитнес-блогер показал три упражнения, которые реально помогают прибавить пару сантиметров. Секрет прост: убрать зажимы, выпрямить спину и исправить перекосы. Итог — рост возвращается, а осанка как у модели.