Александр Невский дал совет по похуданию

Актер несёт культуру отмены в нашу жизнь. Отмены ужина. В комментах отсыпали.

Многие расстраиваются из-за лишнего веса и не знают, как с ним бороться. Мой совет: если хотите быстро похудеть, то отмените ужин. Завтракайте/ обедайте, как обычно. На ужин - прогулка, 20 минут. Если очень проголодались - одно яблоко. Продержитесь 2 недели и увидите результат!💪



Люди отвечают:

Бредятина чувака, который совсем не знает физиологию

Лучшая диета - меньше жрать, больше шевелиться)))

Ну или завтрак и обед отменить,а ужин оставить.Мне так больше подошло)

Александр, я решил сесть на диету Невского: утром пельмени, на обед — расстегай и водка, на ужин — поход в бар, там выпивал литр сгущёнки и на скамейку — качать вот так вот пресс.
Черт возьми, с чего я потолстел? Хочу быть таким как вы.

Это точно. Вчера поужинала в 6-30 вечера ткшеными овощами с ложкой майонеза и домашней котлеткой свинина+говядина. Плюс полкило. Лучше пообедать часа в 3-4 и больше не есть.

Попробовал... 3 часа ночи. Доедаю (сухим!) пакет лапши быстрого приготовления...

Александр, при всём уважении. Вы же не диетолог. Для некоторых это будет очень вредно.
Для снижения веса достаточно создать небольшой дефицит калорий, но нужно правильное соотношение белков, жиров, углеводов.

От яблок ещё больше жрать хочется.

Хорошо, а что на счёт пивчика вместо яблочка по вечерам?