5 методов борьбы со стрессом

Представьте, что ваш внутренний голос вопит: "Ты устал, у тебя стресс!" Это может быть вызвано плохими погодными условиями или просто чрезмерной нагрузкой на организм. Важно научиться расслабляться и находить способы справляться с напряжением. Как это сделать, читайте далее.