🎧 Громко слушаешь музыку? Мозгу это не нравится

Ученые бьют тревогу: если вечно наваливаешь звук в наушниках на максимум — не удивляйся, если память начнёт шалить.
🧠 По словам американского невролога Байбина Чэня, постоянный громкий звук может реально привести к проблемам с мозгом — вплоть до деменции.
Так что делай тише, пока не забыл, как тебя зовут 😅

По словам врача, громкая музыка вредна не только для слуха, но и для мозга. Специалист отмечает, что даже легкая потеря слуха удваивает риск развития деменции, а тяжелая потеря слуха увеличивает его в пять раз.

«Когда мозгу становится трудно обрабатывать звук, он перераспределяет ресурсы, жертвуя мышлением и памятью. Это ведет к снижению когнитивных способностей», — отмечает Чэнь.

Мужчина признался, что раньше сам слушал музыку в наушниках на полной громкости, но позже отказался от этой привычки. В Обществе по борьбе с болезнью Альцгеймера подтвердили, что люди, у которых есть проблемы со слухом, более подвержены развитию деменции.

Недавно ученые из Университета науки и технологий Хуачжун в китайской Ухани выяснили, что езда на велосипеде в среднем возрасте на 40% снижает риск развития слабоумия и деменции. По словам авторов исследования, велосипедисты получают когнитивный стимул от активности, так как им приходится осознавать опасность на дороге и мысленно составлять карту маршрута. Кроме того, у людей, которые часто выбирают двухколесный транспорт, в среднем больше гиппокамп — часть мозга, отвечающая за память и обучение.

via