Женщина похудела почти на 70 кг, используя три простых правила

Аманда Вуд (Amanda Wood) всегда испытывала проблемы с лишним весом, но 2 года назад положение дел стало критическим. Вес женщины достиг 170 кг, она с трудом передвигалась, а ее самочувствие резко ухудшилось и тогда она решила, что пора что-то менять. Осенью 2015 года Аманда обратилась к диетологу, который составил ей диету и помог выбрать оптимальный размер порций, к тому же она начала заниматься в тренажерном зале с личным тренером, это и были два первых правила. Третьим правилом стало ни при каких обстоятельствах не отказываться от диеты. Сейчас Аманде 37 лет, она прекрасно себя чувствует, ведь за это время ей удалось сбросить 68 кг. Женщина утверждает, что уже привыкла ко всем ограничениям в питании и они перестали быть для нее такими мучительными, как раньше, при этом она собирается и дальше работать над своей фигурой, чтобы добиться идеальных для себя форм.