Молодой китаец

68-летний китаец Ху Хай является обладателем титула самого современного дедушки Шанхая, поскольку родился он в 1950 году, а выглядит на пару десятков лет моложе. Чтобы оставаться в форме, Ху практикует йогу и медитацию, питается небольшими порциями, но ест то, что нравится, а также принимает множество добавок для поддержки здоровья, включая витамины и препараты с коллагеном.
Но самое главное, по словам Хай, это чувствовать себя на 20 лет. 
 


"Возраст - это всего лишь число, и пока я чувствую себя молодым, это число на меня не влияет, - говорит он. - Когда-нибудь все мы состаримся, избежать этого невозможно. Но если вы уже чувствуете себя старыми и просто ждете смерти, если вы больше не хотите учиться или пробовать новые для себя вещи, то вы действительно стары, независимо от вашего возраста".