ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

Кортизол лютует? Сон в ноль, энергии ноль, всё бесит? Держи список привычек, которые помогут приручить этого внутреннего монстра. Проверено: не сложно, а результат — как после отпуска. Let's go, анти-стресс челлендж!