Перечень продуктов, которые замедляют старение

В перечне нет драников, желтого полосатика и пиццы. Однако ученые составили список из десяти самых важных продуктов, которые помогают сохранить здоровье и замедлить естественное старение организма. Под катом список, который надо распечатать и повесить на холодильник!

🍅 - помидоры благодаря ликопину и витаминам А и С помогают приостановить старение и защищают кожу;
🍵 - зелёный чай;
🌰 - орехи;
🥦 - брокколи;
🥑 - авокадо;
🐟 - лосось;
💦 - оливковое масло;
🥬 - листовые салаты;
⚫️ - черника;
🍫 - тёмный шоколад.

Чем чаще и больше вы употребляете эти продукты, тем здоровее будете. Как-то так.